داشتن حافظه قوی، بدون فراموشی

  • دوشنبه 27 اسفند 1397 ساعت 12:31

اخبار => تازه ها

 داشتن حافظه قوی،  بدون فراموشی

حافظه قوی در بسیاری از مشاغل باعث پیشرفت آن شغل شده و برعکس، یک حافظه ی ضعیف  گاهی یک آفت برای یک شغل است.  بعنوان مثال فرض کنید که شما  به یک مشکل حقوقی برخورده‌اید و می‌خواهید یک وکیل بگیرید. شما به کدام وکیل مراجعه می‌کنید وکیلی که دارای حافظه ی قوی است و خیلی سریع تمام جزئیات پرونده‌ی شما را به خاطر می‌ آورد یا سراغ وکیلی می‌روید که هیچ چیز در خاطرش نمی‌‌ماند؟

یا فرض کنید به عمل جراجی نیاز دارید به نظرتان کدام جراح مناسب‌تر است؟ کسیکه حافظه‌ قوی دارد و خیلی سریع،  روند عمل یک بیمار را به خاطر می‌‌آورد یا سراغ جراحی می‌روید که حافظه‌ی بسیار ضعیفی دارد و مرتبا یادش می‌رود باید چه کار کند و مجبور است در طول عمل از طریق اینترنت سرچ کند یا کتابهای درسی‌اش را مرور کند.

قطعا وکیل یا پزشکی که حافظه‌ های قوی دارند، در شغلشان موفق‌تر خواهند بود نسبت به فردیکه فراموش‌کار است.

یک مثال دیگر: فرض کنید به یک جلسه سخنرانی و آموزشی می‌روید به نظرتان  ترجیح می‌دهیدحافظه‌ی  سخنران چگونه باشد؟ قوی یا ضعیف؟ سخنرانی که خیلی سریع مطالب را به یاد می‌آورد و بدون اینکه زمان شما را بگیرید آنها را بازگو میکند یا سخنرانی که بیان برای هر جمله‌اش باید چند دقیقه  فکر کند و یا باید مرتبا ازروی متن بخواند و وقت شما را تلف کند؟

به طورکلی، فارغ از نوع شغل، داشتن حافظه ای قوی باعث  شایستگی بیشترفرد، و اعتماد به نفس بالای او می‌شود.

حافظه قوی چیست و چگونه به دست می‌ ‌آید؟

حافظه قوی
 

داشتن حافظه قوی چیزی نیست که  برای شما اتفاق می‌‌افتد، بلکه چیزی است که شما خودتان آنرا  برای خود ایجاد می‌کنید و می‌سازید. بزگترین راز داشتن یک حافظه قوی،  این است که بتوانید اطلاعات را در زمان مناسب از طریق یک تصویر سازی قوی، از ذهن‌تان خارج کنید. این روش به خصوص برای دانش‌آموزان و دانشجویان بسیار کاربرد دارد.

دو روش برای  ایجاد حافظه قوی

حافظه قوی
 

۱_ دیدن اتفاقات

  • در روش دیدن اتفاقات، شما حتی می‌توانید عدد پی را هم حفظ کنید فقط کافی است آنرا ببینید. دیدن ، کلید داشتن حافظه ی قوی است. وقتی با اطلاعاتی مواجه می‌شوید که می‌خواهید آنها را به خاطر بسپارید، بایستی بتوانید آنها را ببینید، لمس کنید و به صورت یک تجربه،  وارد ذهنتان کنید.
  • مثلا فرض کنید نام فامیل یک شخص را می‌خواهید به خاطر داشته باشید، بایستی آن نام را ببینید نه اینکه آنرا حفظ کنید. آن نام را به یک شئی نسبت دهید، آنرا به صورت یک جسم زنده یا بیجان تصور کنید و سپس از طریق حواس پنجگانه ، سایر خصویات آن موجود زنده یا بیجان را تصور کنید و آنرا بصورت یک تجربه در آورید و سپس این تجربه را وارد بایگانی ذهنتان کنید.
  • این دیگر دست شماست که از هر کلمه‌ای ، چگونه یک تجربه بسازید. به خاطر داشته باشید  هرچقدر آن تجربه‌ خنده دارتر و مسخره‌تر باشد، بیشتر در ذهن باقی خواهد ماند. سعی کنید از تجربه سازی خنده دار و مسخره و اغراق آمیز استفاده نمایید تا بهتر در حافظه شما باقی بماند، چون اصولا یک چیز غیرمعمول و غیر عادی،  بیشتر در حافظه باقی می‌‌ماند تا چیزهای عادی و معمولی.
  • شما می‌توانید آن تجربه را نه فقط به صورت یک شکل ثابت، بلکه به صورت یک تصویر متحرک مثل یک کارتون انیمیشنی یا فیلم درآورید و به آن، جان بیشتری بدهید. این روش به خصوص برای به خاطر سپردن برخی جزییات اضافه بسیار سودمند است.

۲_ قرار داردن اتفاقات

  • روش دوم ، قرار دادن اطلاعات یا لیست‌ها، در یک مکان آشنا است. بعنوان مثال فرض کنید یک لیست طولانی دارید که باید به خاطر بسپارید مثلا برای خرید،  یا لیستی از اقلامی‌ برای طرز تهیه یک غذا نیاز دارید. بهترین راه برای به خاطر آوردن دقیق این لیست،  این است که  سعی کنید ابتدا  در ذهنتان یک محیط آشنا را تصور کنید و سپس تک به تک آن اقلام را،  در یکجایی از آن محیط قرار دهید.
  • روش کار این است که ابتدا چشمانتان را ببندید و سپس فرض کنید دارید داخل خانه‌ی خود قدم می‌‌زنید، اولین جایی که به آن می‌رسید درب خانه است و سپس آشپزخانه و بعد می‌رسید به اتاق نشیمن، و سپس به حمام و دستشویی و یا به راه پله ها، در هر قسمتی از خانه که قرار می‌گیرید یکی از آن اقلام را آنجا قرار دهید و آنها را به صورت تجربه‌هایی متحرک( روش شماره یک) در آورید.
  • حتی می‌توانید این اطلاعات یا اقلام را در خانه‌ی دوستان آَشنایان یا والدین خودتان نیز قرار دهید و یا از مدرسه‌ای که در آن درس خوانده‌اید یا حتی سوپر محله‌تان که کاملا به همه جایش احاطه دارید نیز استفاده نمایید.
  • برای اغراق آمی‌زتر کردن این جاسازی‌ها، می‌توانید حتی از پشت بام نیز استفاده کنید مثلا برخی از مواد لیست آشپزی را در پشت بام خانه قرار دهید و یا یک هلی‌کوپتر را در نظر بگیرید که از بالای سر خانه شما رد می‌شود و برخی از آن مواد غذایی در هلی‌کوپتر است. خلاصه اینکه هیچ محدودیتی وجود ندارد و سعی نکنید  خودتان را محدود کنید.  شما می‌توانید هرچیزی را در هر جایی که می‌خواهید قرار دهید. تنها محدودیتی که می‌تواند وجود داشته باشد این است که تصور کنید آدم خلاقی نیستید و نمی‌‌توانید اینکار را انجام دهید. که البته این تصور، اشتباه است بهتر اینگونه فکر نکنید.

منبع:مجله قرمز


ارسال نظر

ارسال


بازار مسکن به اشباع قیمتی رسیده است؟

بازار مسکن به اشباع قیمتی رسیده است؟

رصد وضعیت بازار مسکن شهر تهران از نگاه کارشناسی، ایجاد سطح انتظار کاهش رشد ماهیانه قیمت در تابستان سال جاری را نشان می‌دهد.

وام ۱۳۰میلیونی خرید و ساخت مسکن ایثارگران ابلاغ شد

وام ۱۳۰میلیونی خرید و ساخت مسکن ایثارگران ابلاغ شد

معاون اول رئیس جمهور مصوبه هیئت دولت مبنی بر تعیین سقف های جدید وام مسکن ایثارگران را به بانک مرکزی ابلاغ کرد.

هیچ پایه‌ای برای اجاره‌بها در کشور وجود ندارد

هیچ پایه‌ای برای اجاره‌بها در کشور وجود ندارد

رئیس کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی گفت: ۵ میلیون واحد مسکونی در کشور کم داریم.

افزایش نرخ مسکن، هم‌تراز تورم/ کاهش ۱۱درصدی کل معاملات مسکن

افزایش نرخ مسکن، هم‌تراز تورم/ کاهش ۱۱درصدی کل معاملات مسکن

وضعیت نا‌بسامان بازار مسکن و افزایش زمان دستیابی مردم به خانه در حدود ۲۰ سال، چیزی در حدود پنج ‌برابر نرم جهانی، ماحصل آشفتگی‌ای است که در سال گذشته بر اقتصاد ایران تحمیل شد.

۷۷درصد مسکن تولیدی جنبه سرمایه‌گذاری داشت

۷۷درصد مسکن تولیدی جنبه سرمایه‌گذاری داشت

نماینده مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی با تاکید بر این که مشکل مسکن صرفاً با تولید مسکن حل نمی‌شود گفت: مادامی که به بازار مسکن نگاه سرمایه گذاری باشد و سوداگری در آن وجود داشته باشد مشکل این بازار حل نخواهد شد.

ابطال مصوبه هیات وزیران درباره مالیات مسکن مهر

ابطال مصوبه هیات وزیران درباره مالیات مسکن مهر

رای دیوان عدالت اداری در مورد مصوبه هیات وزیران در مورد مالیات مسکن مهر برای اجرا ابلاغ شد.

اقدامات اساسی برای ساماندهی بازار مسکن/ سه گام تحریک سمت عرضه

اقدامات اساسی برای ساماندهی بازار مسکن/ سه گام تحریک سمت عرضه

وزیر راه و شهرسازی با بیان اینکه با چند اقدام اساسی و جدی رونق ساخت و ساز در حوزه مسکن را دنبال می کنیم، سه گام برای تحریک سمت عرضه مسکن را تشریح کرد.

 تلاش برای افزایش ۲۰درصدی سهم مسکن از تسهیلات بانکی

تلاش برای افزایش ۲۰درصدی سهم مسکن از تسهیلات بانکی

رئیس مجلس گفت: با تلاش رئیس بانک مرکزی قرار است افزایش ۲۰ درصدی سهم بخش مسکن از تسهیلات بانکی را داشته باشیم و می‌طلبد رسانه‌ها بر روی تصمیمات جدید دستگاه‌ها برای بازار مسکن مانور بیشتری دهند تا اطلاعات لازم در اختیار مردم قرار گیرد.

 لواسان متری شش و نیم!

لواسان متری شش و نیم!

این گزارش فقط چند منطقه از بخش بزرگی از لواسانات بزرگ تهران را روایت می‌کند؛ بخشی که البته نمی‌تواند در قالب چند تصویر برش خورده؛ عمق فاجعه ساخت و سازهای غیر مجاز را در این منطقه بخوبی نمایان کند.

 چراغ سبز دولت به مالیات مسکن/ تولید مسکن یک سوم تقاضای مطلق

چراغ سبز دولت به مالیات مسکن/ تولید مسکن یک سوم تقاضای مطلق

وزیر راه و شهرسازی از حمایت وزارتخانه متبوعش با طرح مالیات بر عایدی سرمایه خبر داده و سازمان امور مالیاتی هم در حال بررسی این قانون است. برخی کارشناسان نیز که معتقدند باید معاملات سوداگرانه از بازار مسکن حذف شود با این طرح موافقند اما بعضی دیگر آن را برای شرایط رکودی، مناسب نمی‌دانند.

 ابلاغ بسته جدید رونق مسکن/ وام ۲۵میلیونی ساخت با نرخ سود صفر و واگذاری زمین

ابلاغ بسته جدید رونق مسکن/ وام ۲۵میلیونی ساخت با نرخ سود صفر و واگذاری زمین

وزیر راه و شهرسازی بسته جدید رونق مسکن که شامل واگذاری زمین دولتی، کاهش ۵۰ درصدی هزینه صدور پروانه و مجوزها، ۲۵ میلیون وام ساخت با نرخ سود صفر درصد و خرید مصالح از بازار تعهدی با تخفیف ۳۰ درصدی را ابلاغ کرد.

بازار مسکن؛ تونل وحشت!

بازار مسکن؛ تونل وحشت!

مسکن این روزها به یک دغدغه برای همه دهک‌های درآمدی کشور تبدیل شده است، به‌طوری که براساس آنچه در گزارش بانک مرکزی ایران آمده، طی یک‌سال اخیر قیمت هر مترمربع زیربنای مسکونی در شهر تهران نزدیک به ۱۰۴ درصد رشد کرده است.

مشوق‌های جدید برای سازندگان در بافت‌های فرسوده

مشوق‌های جدید برای سازندگان در بافت‌های فرسوده

مدیرعامل سازمان نوسازی شهر تهران از بسته‌های تشویقی جدید برای تسریع نوسازی بافت‌های فرسوده خبر داد.

قیمت مسکن دوباره از آگهی‌ها حذف شد

قیمت مسکن دوباره از آگهی‌ها حذف شد

پس از چند روز که قیمت مسکن در آگهی سایت‌های اینترنتی درج شد، مجدداً سایت‌ها اقدام به حذف قیمت کردند و آگهی‌ها با عنوان توافقی منتشر می‌شود.

کیفیت ساخت و ساز هنوز به نمره قبولی نرسیده است

کیفیت ساخت و ساز هنوز به نمره قبولی نرسیده است

رئیس انجمن مهندسی سازه ایران با تاکید بر این‌که کیفیت ساخت و ساز در ایران وضعیت اسف‌بار ندارد، اما هنوز به نمره قبولی نرسیده است، گفت: مسئولیت ساخت و ساز کشور برعهده وزارت راه و شهرسازی است.

افزایش شکاف طبقاتی با افزایش سقف وام مسکن/ منابع بانکی توان افزایش وام مسکن را ندارند

افزایش شکاف طبقاتی با افزایش سقف وام مسکن/ منابع بانکی توان افزایش وام مسکن را ندارند

کارشناسان معتقدند پرداخت تسهیلات مسکن به تناسب درآمد خانوارها و قدرت بازپرداخت آنها، جز تشدید شکاف طبقاتی میان اقشار مختلف جامعه نتیجه‌ای در بر نخواهد داشت.

نرخ مالیات بر عایدی سرمایه در دنیا چقدر است؟

نرخ مالیات بر عایدی سرمایه در دنیا چقدر است؟

تجربه اجرای مالیات بر عایدی سرمایه در کشورهای OECD نشان می‌دهد نرخ مالیات ۴۲ تا صفر درصدی برای تنظیم بازار دارایی‌ها و کاهش سوداگری وضع شده است.

ثبات قیمت اقلام ساختمانی ترمز مسکن را می‌کشد

ثبات قیمت اقلام ساختمانی ترمز مسکن را می‌کشد

عضو هیات مدیره کانون انبوه سازان گفت: اگر در قیمت‌ اقلام ساختمانی ثبات ایجاد شود، یقینا افزایش قیمت آنچنانی در حوزه مسکن رخ نمی‌دهد؛ اگر اقلام ساختمانی تنها مقدار ناچیزی نوسان داشته باشد، به تبع آن قیمت ساختمان نمی‌تواند بی‌رویه بالا رود.

نقش دلالان در افزایش قیمت مسکن

نقش دلالان در افزایش قیمت مسکن

دولت برای بستن دست دلالان بازار مسکن توجه ویژه ای را به تجارت و تبلیغات الکترونیک این حوزه معطوف داشته است. با این حال، این رسوخ فرهنگ دلالی در جامعه اقتصادی است که باید با آن برخورد کرد.

قیمت‌گذاری مسکن سامان می‌گیرد

قیمت‌گذاری مسکن سامان می‌گیرد

ساماندهی بازار آشفته خودرو و مسکن چند وقتی است که در دستور کار تمام دستگاه‌ها و نهادهای ذی ‌ربط قرار گرفته است. از وزارت صنعت گرفته که تزریق خودرو به بازار را بر عهده دارد تا دادستانی که اخیرا با تحت نظر قراردادن فعالیت دلالان سعی در آرام‌کردن بازار دارد.