داشتن حافظه قوی، بدون فراموشی

  • دوشنبه 27 اسفند 1397 ساعت 12:31

اخبار => تازه ها

 داشتن حافظه قوی،  بدون فراموشی

حافظه قوی در بسیاری از مشاغل باعث پیشرفت آن شغل شده و برعکس، یک حافظه ی ضعیف  گاهی یک آفت برای یک شغل است.  بعنوان مثال فرض کنید که شما  به یک مشکل حقوقی برخورده‌اید و می‌خواهید یک وکیل بگیرید. شما به کدام وکیل مراجعه می‌کنید وکیلی که دارای حافظه ی قوی است و خیلی سریع تمام جزئیات پرونده‌ی شما را به خاطر می‌ آورد یا سراغ وکیلی می‌روید که هیچ چیز در خاطرش نمی‌‌ماند؟

یا فرض کنید به عمل جراجی نیاز دارید به نظرتان کدام جراح مناسب‌تر است؟ کسیکه حافظه‌ قوی دارد و خیلی سریع،  روند عمل یک بیمار را به خاطر می‌‌آورد یا سراغ جراحی می‌روید که حافظه‌ی بسیار ضعیفی دارد و مرتبا یادش می‌رود باید چه کار کند و مجبور است در طول عمل از طریق اینترنت سرچ کند یا کتابهای درسی‌اش را مرور کند.

قطعا وکیل یا پزشکی که حافظه‌ های قوی دارند، در شغلشان موفق‌تر خواهند بود نسبت به فردیکه فراموش‌کار است.

یک مثال دیگر: فرض کنید به یک جلسه سخنرانی و آموزشی می‌روید به نظرتان  ترجیح می‌دهیدحافظه‌ی  سخنران چگونه باشد؟ قوی یا ضعیف؟ سخنرانی که خیلی سریع مطالب را به یاد می‌آورد و بدون اینکه زمان شما را بگیرید آنها را بازگو میکند یا سخنرانی که بیان برای هر جمله‌اش باید چند دقیقه  فکر کند و یا باید مرتبا ازروی متن بخواند و وقت شما را تلف کند؟

به طورکلی، فارغ از نوع شغل، داشتن حافظه ای قوی باعث  شایستگی بیشترفرد، و اعتماد به نفس بالای او می‌شود.

حافظه قوی چیست و چگونه به دست می‌ ‌آید؟

حافظه قوی
 

داشتن حافظه قوی چیزی نیست که  برای شما اتفاق می‌‌افتد، بلکه چیزی است که شما خودتان آنرا  برای خود ایجاد می‌کنید و می‌سازید. بزگترین راز داشتن یک حافظه قوی،  این است که بتوانید اطلاعات را در زمان مناسب از طریق یک تصویر سازی قوی، از ذهن‌تان خارج کنید. این روش به خصوص برای دانش‌آموزان و دانشجویان بسیار کاربرد دارد.

دو روش برای  ایجاد حافظه قوی

حافظه قوی
 

۱_ دیدن اتفاقات

  • در روش دیدن اتفاقات، شما حتی می‌توانید عدد پی را هم حفظ کنید فقط کافی است آنرا ببینید. دیدن ، کلید داشتن حافظه ی قوی است. وقتی با اطلاعاتی مواجه می‌شوید که می‌خواهید آنها را به خاطر بسپارید، بایستی بتوانید آنها را ببینید، لمس کنید و به صورت یک تجربه،  وارد ذهنتان کنید.
  • مثلا فرض کنید نام فامیل یک شخص را می‌خواهید به خاطر داشته باشید، بایستی آن نام را ببینید نه اینکه آنرا حفظ کنید. آن نام را به یک شئی نسبت دهید، آنرا به صورت یک جسم زنده یا بیجان تصور کنید و سپس از طریق حواس پنجگانه ، سایر خصویات آن موجود زنده یا بیجان را تصور کنید و آنرا بصورت یک تجربه در آورید و سپس این تجربه را وارد بایگانی ذهنتان کنید.
  • این دیگر دست شماست که از هر کلمه‌ای ، چگونه یک تجربه بسازید. به خاطر داشته باشید  هرچقدر آن تجربه‌ خنده دارتر و مسخره‌تر باشد، بیشتر در ذهن باقی خواهد ماند. سعی کنید از تجربه سازی خنده دار و مسخره و اغراق آمیز استفاده نمایید تا بهتر در حافظه شما باقی بماند، چون اصولا یک چیز غیرمعمول و غیر عادی،  بیشتر در حافظه باقی می‌‌ماند تا چیزهای عادی و معمولی.
  • شما می‌توانید آن تجربه را نه فقط به صورت یک شکل ثابت، بلکه به صورت یک تصویر متحرک مثل یک کارتون انیمیشنی یا فیلم درآورید و به آن، جان بیشتری بدهید. این روش به خصوص برای به خاطر سپردن برخی جزییات اضافه بسیار سودمند است.

۲_ قرار داردن اتفاقات

  • روش دوم ، قرار دادن اطلاعات یا لیست‌ها، در یک مکان آشنا است. بعنوان مثال فرض کنید یک لیست طولانی دارید که باید به خاطر بسپارید مثلا برای خرید،  یا لیستی از اقلامی‌ برای طرز تهیه یک غذا نیاز دارید. بهترین راه برای به خاطر آوردن دقیق این لیست،  این است که  سعی کنید ابتدا  در ذهنتان یک محیط آشنا را تصور کنید و سپس تک به تک آن اقلام را،  در یکجایی از آن محیط قرار دهید.
  • روش کار این است که ابتدا چشمانتان را ببندید و سپس فرض کنید دارید داخل خانه‌ی خود قدم می‌‌زنید، اولین جایی که به آن می‌رسید درب خانه است و سپس آشپزخانه و بعد می‌رسید به اتاق نشیمن، و سپس به حمام و دستشویی و یا به راه پله ها، در هر قسمتی از خانه که قرار می‌گیرید یکی از آن اقلام را آنجا قرار دهید و آنها را به صورت تجربه‌هایی متحرک( روش شماره یک) در آورید.
  • حتی می‌توانید این اطلاعات یا اقلام را در خانه‌ی دوستان آَشنایان یا والدین خودتان نیز قرار دهید و یا از مدرسه‌ای که در آن درس خوانده‌اید یا حتی سوپر محله‌تان که کاملا به همه جایش احاطه دارید نیز استفاده نمایید.
  • برای اغراق آمی‌زتر کردن این جاسازی‌ها، می‌توانید حتی از پشت بام نیز استفاده کنید مثلا برخی از مواد لیست آشپزی را در پشت بام خانه قرار دهید و یا یک هلی‌کوپتر را در نظر بگیرید که از بالای سر خانه شما رد می‌شود و برخی از آن مواد غذایی در هلی‌کوپتر است. خلاصه اینکه هیچ محدودیتی وجود ندارد و سعی نکنید  خودتان را محدود کنید.  شما می‌توانید هرچیزی را در هر جایی که می‌خواهید قرار دهید. تنها محدودیتی که می‌تواند وجود داشته باشد این است که تصور کنید آدم خلاقی نیستید و نمی‌‌توانید اینکار را انجام دهید. که البته این تصور، اشتباه است بهتر اینگونه فکر نکنید.

منبع:مجله قرمز


ارسال نظر

ارسال


بازگشت اوراق تسهیلات مسکن به ۵۰هزار تومان

بازگشت اوراق تسهیلات مسکن به ۵۰هزار تومان

در معاملات امروز اوراق تسهیلات مسکن، بار دیگر در تعدادی از نمادهای معاملاتی، توانست بالاترین قیمت فروش این اوراق تا ۵۰ هزار تومان را ثبت کند.

خانه‌هایی روی قله‌ قاف!

خانه‌هایی روی قله‌ قاف!

راهسازی، تونل‌سازی و مسطح‌سازی برای احداث واحدهای مسکونی مهر، پول و عمر دو دولت را در پردیس گرفت و حالا قرار است مسکن ملی در زمین‌های مرغوب‌تر احداث شود.

میلگرد و آهن مسکن۹۹ را گران می‌کند/ آپارتمان ۱۵۰متری در ایلام یک میلیارد تومان شد

میلگرد و آهن مسکن۹۹ را گران می‌کند/ آپارتمان ۱۵۰متری در ایلام یک میلیارد تومان شد

یک فعال صنعت انبوه سازی ایلام گفت: شواهد موجود از افزایش قیمت مسکن در نیمه اول سال ۹۹ حکایت دارد. البته امکان کنترل شرایط موجود وجود دارد. با توجه به آنکه عمده تولیدات سیمان و میلگرد دولتی است، دولت می‌تواند با حضور در این بازار از افزایش بی رویه قیمت مصالح ساختمانی جلوگیری کند.

 مناطق جذاب تهران در بازار املاک

مناطق جذاب تهران در بازار املاک

اطلاعات آماری از مقدار رشد قیمت مسکن در مناطق ۲۲گانه شهر تهران نشان می‌دهد، بیشترین رشد قیمت از ابتدای سال تاکنون مربوط به مناطق ۱۸ تا ۲۰ تهران بوده است. از این جهت این مناطق جذاب‌ترین مناطق تهران برای سرمایه‌گذاری در بازار املاک به‌لحاظ کسب سود بوده‌اند. در عین حال آمارها نشان می‌دهد همچنان مناطق ۵، ۲ و ۴ تهران، در دی ماه، به‌ترتیب نقدشونده‌ترین منطقه‌ها در بازار املاک تهران به‌شمار آمده‌اند.

 بازار مسکن در مسیر بهبود/ جهش قیمت مسکن در پیش است؟

بازار مسکن در مسیر بهبود/ جهش قیمت مسکن در پیش است؟

با وجود آنکه ساخت و ساز در تهران حدود ۱۷ درصد نسبت به سال قبل کاهش داشته، عرضه نسبت به معاملات در حالت کلی ۲۶ درصد بهبود پیدا کرده است.

آخرین وضعیت حذف‌شدگان طرح مسکن ملی/ دور دوم ثبت‌نام مسکن ملی چه زمانی شروع می‌شود؟

آخرین وضعیت حذف‌شدگان طرح مسکن ملی/ دور دوم ثبت‌نام مسکن ملی چه زمانی شروع می‌شود؟

پس از به پایان رسیدن پالایش متقاضیان مسکن ملی، نتایج این بررسی تا چند روز دیگر اعلام می‌شود و ثبت‌نام دور دوم متقاضیان مسکن ملی هم تا پایان سال آغاز خواهد شد.

 قیمت مسکن در کدام محلات تهران، سر به فلک گذاشت؟

قیمت مسکن در کدام محلات تهران، سر به فلک گذاشت؟

معاون وزیر راه و شهرسازی گفت: منطقه ۱۳بیشترین و مناطق ۲۲و ۱تهران کمترین رشد قیمت مسکن را در دی ماه داشتند.

 افزایش نرخ سود وام واحدهای مسکن مهر به ۱۸درصد/ برخی متقاضیان واحد مسکونی خود را تحویل نمی‌گیرند

افزایش نرخ سود وام واحدهای مسکن مهر به ۱۸درصد/ برخی متقاضیان واحد مسکونی خود را تحویل نمی‌گیرند

معاون وزیر راه و شهرسازی از آماده شدن پیشنهاد افزایش نرخ سود وام مسکن مهر برای متقاضیانی که مسکن مهر خود را تحویل نمی‌گیرند خبر داد و گفت: برخی متقاضیان مسکن مهر ۴ سال است که واحد مسکونی آنها آماده است اما تحویل نمی‌گیرند.

 افزایش معاملات مسکن در میان التهابات

افزایش معاملات مسکن در میان التهابات

با وجود نگرانی‌های منطقه‌ای که نیمه دی ماه به وجود آمد و می‌توانست تاثیراتی در رونق بازار مسکن ایجاد کند، آمار از افزایش ۱۱ و ۱۹ درصدی ماهانه معاملات ملک در شهر تهران و کل کشور حکایت دارد.

 رشد قیمت مسکن در تهران ادامه نمی‌یابد/ چه افرادی شروط چهارگانه طرح اقدام ملی را ندارند؟

رشد قیمت مسکن در تهران ادامه نمی‌یابد/ چه افرادی شروط چهارگانه طرح اقدام ملی را ندارند؟

معاون وزیر راه و شهرسازی با بیان این‌که برآوردهای اولیه نشان می‌دهد فرم «ج» حدود ۳۰ درصد متقاضیان طرح اقدام ملی مسکن قرمز است و در یک شهر ۶۰ درصد افراد فاقد شرایط لازم بودند به خریداران این امتیاز در فضای مجازی هشدار داد که سرمایه خود را از دست ندهند.

 جزئیات ساخت مسکن کارگران اعلام شد

جزئیات ساخت مسکن کارگران اعلام شد

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از احداث ۲۰۰ هزار مسکن برای جامعه کارگری، مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی و بازنشستگان با همکاری وزارت راه و شهرسازی طی سه سال آینده خبر داد.

 تکرار تجربه مسکن مهر در طرح جدید مسکنی

تکرار تجربه مسکن مهر در طرح جدید مسکنی

معاون اسبق مسکن و ساختمان وزارت راه و شهرسازی گفت: طرح ملی مسکن تکرار همان مسکن مهر است و دولت اگر پول دارد، بهتر است همان مسکن مهر را تکمیل کند.

 توهم بنزینی در بازار مسکن/ تغییر قیمت بنزین، تغییر قیمت آهن‌آلات و دستمزد را در پی داشت؟

توهم بنزینی در بازار مسکن/ تغییر قیمت بنزین، تغییر قیمت آهن‌آلات و دستمزد را در پی داشت؟

اولین واکنش گروهی از مالکان به تغییر نرخ بنزین به شکل برداشتن تخفیف از واحدهای آماده فروش بروز کرد اما افزایش قیمت در سطح کلی ایجاد نشده است.

 نام‌نویسی مسکن ملی در ۱۷شهر استان تهران

نام‌نویسی مسکن ملی در ۱۷شهر استان تهران

از روز شنبه ۳۰ آذرماه ثبت‌نام مسکن ملی در ۱۳ شهر استان تهران شروع می‌شود اما ساکنان شهرتهران می‌توانند متقاضی ثبت‌نام در ۴ شهر جدید باشند.

 متوسط قیمت آپارتمان در بهار چند شد؟

متوسط قیمت آپارتمان در بهار چند شد؟

متوسط قیمت فروش هر متر مربع زیر بنای مسکونی معامله شده از طریق بنگاههای معاملات ملکی در بهار سال ۱۳۹۸ شهر تهران را حدود ۱۳.۱ میلیون تومان بوده که نسبت به فصل قبل ۲۲.۷ درصد افزایش یافت.

 سقف تسهیلات مسکن بالا می‌رود؟

سقف تسهیلات مسکن بالا می‌رود؟

با افزایش قیمت مسکن طی یک سال و نیم اخیر،‌ وام خرید مسکن اثرگذاری خود را برای متقاضیان آن در بازار مسکن از دست داده و این وام در حال خروج تدریجی از سبد تقاضای خانوارهاست.

 مهلت ثبت‌نام فرهنگیان فاقد مسکن تمدید شد

مهلت ثبت‌نام فرهنگیان فاقد مسکن تمدید شد

مدیرکل تعاون و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش گفت: مهلت ثبت‌نام فرهنگیان فاقد مسکن در سامانه و همچنین ویرایش اطلاعات تا ۲۳ آذر تمدید شد.

 اما و اگرهای عدم تناسب الگوی مصرف و ساخت مسکن

اما و اگرهای عدم تناسب الگوی مصرف و ساخت مسکن

بررسی گزارش بانک مرکزی طی سال‌های اخیر نشان می‌دهد که متراژ بیش از ۵۰ درصد از واحدهای فروش رفته در پایتخت، کمتر از ۸۰ مترمربع است و پرطرفدارترین متراژهای خریداری شده، کوچک متراژها هستند این درحالی است که همچنان میانگین متراژ ساخت مسکن در کشور بالاتر از ۱۰۰ مترمربع است و سازندگان تمایل بیشتری به ساخت واحدهای مسکونی بزرگ دارند.

 ثبت‌نام تهرانی‌ها در طرح اقدام ملی مسکن از پایان آذر‌ آغاز می‌شود

ثبت‌نام تهرانی‌ها در طرح اقدام ملی مسکن از پایان آذر‌ آغاز می‌شود

وزیر راه و شهرسازی گفت: ثبت نام متقاضیان طرح اقدام ملی مسکن در استان تهران از پایان آذرماه آغاز می‌شود.